Проект Сириус.лето
Релаксирующие методики с использованием музыкотерапии
Музыкотерапия - это форма терапии, которая использует музыку для лечения и улучшения физического и психического состояния человека. Музыка может оказывать положительное влияние на нашу психику, настроение и эмоциональное состояние. Музыкотерапия является эффективным способом лечения различных заболеваний и состояний.

История музыкотерапии насчитывает несколько тысяч лет. Ещё за четыре тысячи лет до нашей эры, во времена античности, философы и учены, такие как Пифагор, Аристотель и Платон были уверены и указывали на то, что благодаря музыке и пению можно не только управлять настроениями человека, но также вылечить его от некоторых соматических заболеваний.


В 1997 г. в Москве была создана Международная академия интегративной музыкотерапии (МАИМ). Лучшие достижения современной клинической и традиционной (народной) медицины, компьютерной технологии и искусства были объединены в систему под названием интегративная медицина.




В этом году в рамках проекта "Сириус.Лето: Начни свой проект. Сезон 2022-2023" наша команда изучила вопрос музыкотерапии как метода социальной реабилитации и выработала практические рекомендации по применению данного метода для оздоровления.
КОМАНДА
  • Ксения Ваннер
    Наставник
    Студент МГУ им. Н. П. Огарёва
    Республика Мордовия
  • Алина Алиева
    Участник
    СОШ №2 им. В. В. Дагаева
    Московская область
  • Арина Шамседтинова
    Участник
    Введенская СОШ №1 им. Огненного Выпуска 1941 года
    Курганская область
ЦЕЛЬ
Перед нами стояла цель: рассмотреть особенности музыкотерапии как метода социальной реабилитации и выработать практические рекомендации по применению данного метода в процессе организации оздоровления. А также разобраться с феноменом воздействия музыки на человека.

Чтобы её выполнить, мы сначала изучили теорию, а потом стали применять её на практике. Мы провели пять экспериментов с различными людьми. Пару из них мы решили описать тут.


ЭКСПЕРИМЕНТ АЛИНЫ


1 ДЕНЬ

Ребята пришли в класс, расселись по местам и Алина раздала им опросник - результат был такой:

  • 4 человека чувствовали напряжение
  • 4 человека испытывали сонливость
  • 2 человека были спокойны
  • 1 человек чувствовал себя продуктивно
  • 13 человек были очень уставшими






Алина включила им плей-лист с классическими произведениями.
После прослушивания Алина раздала опросник и результат был таков:



2 ДЕНЬ

Ребята так же собрались в классе и отметили в опроснике свои ощущения:


  • 12 ребят были уставшими
  • 6 человек хотели поспать
  • 4 человека были спокойны
  • 2 человек из испытуемых были напряжены.




После проведения опроса Алина включила музыкальные произведение. После прослушивания музыки участники эксперимента опять прошли опрос, результаты на круговой диаграмме. Сделали вывод о том, что ребята получили пользу от прослушивания данной музыки и стали более готовыми к получению новых знаний.



3 ДЕНЬ

Происходило то же самое, что и в первые два дня эксперимента. Первый опросник показал такие результаты:







Алина так же включила плей-лист с музыкой и испытуемые приступили к прослушиванию.

После этого они прошли опрос. Результаты были такими:

Вывод: музыка положительно влияет на ребят.



ЭКСПЕРИМЕНТ АРИНЫ

Арина проводила индивидуальный сеанс. В качестве испытуемой у нее была девочка, 15 лет. Ученице 9-го класса после занятий в школе (7
уроков), выполнения домашнего задания (1,5-2 часа) предстояло ещё прийти на дополнительный урок по подготовке к ОГЭ. Подросток испытывал усталость, перенапряжение, понижение настроения. Также у неё поднялось давление (120/81).
Было решено включить балет «Щелкунчик» Чайковского. После пятиминутного прослушивания музыки настроение улучшилось. Таких сеансов было ещё 5.
Теперь при выполнении домашнего задания ученик будет слушать свою
любимую музыку.

Каков же результат? Задание было выполнено
быстрее на 30-35 минут, без затруднений. Давление также пришло в
норму (110/75).

ВЫВОДЫ

1) После прослушивания классической музыки эмоциональное состояние человека улучшается.

2) Прослушивание классической музыки помогает человеку быть более продуктивным и сосредоточенным.

3) После проведения экспериментов испытуемые выполняли свои задания быстрее и качественнее.

ПАРТНЕРЫ
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website